哭著崩潰，不跑不行了？！為了一個工作，中國人已經快要熬乾了！七七叭叭TALK第961期20260906

本期節目聚焦當下中國年輕人與普通勞動者在職場和生活中面臨的巨大生存壓力。透過多位網友的真實自述與錄音——包括送外賣的艱辛、大廠女廁所裡的壓抑哭泣、全職寶媽在家庭中遭遇的指責、末流985畢業生貼錢上班的教培入職經歷，以及創業失敗者身無分文在夜市拉客謀生的窘境，展現了當代人在低薪、高壓、就業艱難環境下的崩潰與掙扎，並反思了社會與家庭對年輕一代的不理解與殘酷馴化。

影片連結：

完整文字：

Hello，大家好，歡迎來到七七叭叭，我是七七。

農民工的爸爸，沒有工作的媽，老師的弟弟，還有一心想要改變現狀的我。大學畢業了之後，我就辭去了月薪只有一千六的優質工作，帶著一個行李箱來到了武漢。本來想透過打工進廠跑外賣掙錢的，打外賣的裝備還全靠貸款。結果後面我發現這些都只夠我的生活，讓我根本看不到任何的希望。我真的很想改變現狀，打破現在這樣的局面。我想創業，我想成功，就這麼難嗎？

跟他媽崩潰了！現在這社會也不知道是怎麼了，就這種他媽苦日子，啥時候能熬出頭？一年到頭錢錢看不到，連他媽過年前都沒有，還得拉點機會。就這種日子，不知道他媽什麼時候是個頭，看不到他媽一點希望了。這真的是夠夠的了，一年到頭賺點錢全給醫院、學校、銀行了，然後還得負債，還得欠他們的，還得給他們利息。這種日子真的他媽沒頭，看不到希望。

到底怎麼樣才能掙到錢？死又死不掉，活又活不起。活得像螻蟻一樣被人踩在腳底，錢太難賺了，要怎麼樣才能賺夠？怎麼樣才能讓別人看得起自己？我真是受夠了。

你們知道現在掙錢有多難嗎？我從兩公里外送了兩箱水過來，送到這個小區，應該得五十斤啊。要給他送上八樓才掙五塊錢，而且他這個小區給你們看一下，是這種比較老的小區，是沒有電梯的，只能給他搬上去。兩箱水呢，五十斤啊，要給他送上八樓，說多了都是累。我現在給他搬上去，我只能一箱一箱的給他搬，真的太累了，太重了。樓下還有一箱，等一下給他搬上來。小時候總覺得讀書辛苦，現在長大了才發現那時候是最幸福的，加油。

如果你覺得焦慮，你就看一下我吧。我今天下完班，想著跑兩個小時的外賣，然後剛剛結束，賺了三十一塊七，正在高興著，準備要回去吃飯了。然後突然間手機刷到了一條簡訊，天塌了！今天下午，呃，工作的時候，我在外面騎電動車跑客戶的時候，在靜安區那邊被拍了，沒戴頭盔，扣了我五十塊錢。我相當於我今天晚上的外賣白跑了，我還要倒貼，瞬間連晚飯我都不想吃了，好累呀！

我經常在想，這兩年畢業的小孩真的太難了，他們該怎麼找工作？好的工作根本不招人，能看到的都是一些很爛、很垃圾的工作。而且就算他願意脫下長衫去做這個很爛的工作，人家都不一定要他。時代的黑力吃了個遍，時代的紅利只趕上個外賣大戰。如果有做父母的看到我這個影片，你有條件的話，你就給孩子一些經濟上的幫助。你就算養他兩年又能怎麼樣呢？如果條件有限的話，你就多一些理解，少給一點壓力。因為現在這個就業市場和你想象中的就業市場已經完全不一樣了，甚至和我當初的環境都有了很大的差別。

對不起。對不起，我單子還沒送完，我實在扛不住了。為什麼又是這樣啊？我真不想這樣啊！說崩潰就崩潰，沒有任何徵兆，單子還沒送完，忽然又不行了，我趕快逃了回來，我不想在街上。沒有任何徵兆，就沒有任何徵兆，你知道嗎？

七七叭叭。

我的手就。

我控制不住自己。

嗯。為什麼會這樣？嗯。

不聽話。我吃藥行不行？我明天就去醫院。我吃。

是要我們扛不住了，我想啊，我活著為什麼這麼艱難？我臺詞還沒有說完啊！我好像太難了。大哥。

就是。

他會有任何的徵兆，你知道嗎？說崩潰就崩潰啊！真的扛不住，我只能逃回來。從早上到現在，一口飯也吃不下去，還得扛著這種身體。我剛才還送了三十單呢，還有兩單沒送完，就忽然胸口一緊，手就開始抖，那種情緒就任任何辦法都壓制不住，就。我只能逃回現在的住的地方。換一碗，換一碗，還有兩袋沒有分完，真不行。我聽，我要聽話，我還得吃藥，真的，真的不是意志力能夠扛得住的，真的不是，真的不是，我錯了。

那。

錯。

網際網路大廠的女廁所裡，總有人在哭。我以前在大廠上班的時候，經常會在廁所的隔間聽到那種嗚咽的哭聲。有時候是剛被領導罵完，有時候是績效不好，有時候是連續加班到凌晨，加到崩潰。可能有些人前一分鐘還在會議室裡正常彙報，下一分鐘就把自己關進廁所隔間裡面開始掉眼淚。那種哭聲總是嗚咽的、壓抑的，好像一邊在哭，一邊在吞嚥自己的痛苦。因為我們總是下意識的認為，在工作場合裡流眼淚是很不專業、很不體面的，所以壓低著聲音，不想被人發現自己的無能。哭完以後呢，洗把臉，補個妝，不想被別人發現哭腫了的眼睛，低著頭回到工位繼續幹活。這個現象就變得特別荒誕，就是廁所反而成了一個。公司最誠實的地方，因為一旦走出這個隔間，你就要重新表演一個情緒穩定的成年人。面對領導的批評、打壓、人身攻擊，你不能表現的太委屈。就算手裡的工作量已經爆炸，你還要不停的回覆好的，我來推進。就算你被反覆不合理的對待，你也得先想想怎麼保持體面，甚至連崩潰都得控制時間，因為十分鐘以後還有下一場會。這就是當代的上班制度，一個很恐怖的規則怪談。公司在大量的消耗你的情緒，又要求你不能有情緒，所以大家活的都特別撕裂。白天在公司裡看起來像個正常人，晚上回到家就開始焦慮、痛苦、失眠、暴飲暴食，每天刷手機刷到凌晨三點，就算週末躺整整兩天都緩不過來，因為情緒並沒有消失，它只是。被拖延處理了，一旦時間久了，你甚至會開始質疑自己的感受。被領導當眾羞辱，你的第一反應不是攻擊回去，而是在想是不是我太脆弱了。連續一個月加班到凌晨，你的第一反應不是逃離，而是別人都可以，怎麼就我不行？是不是我的抗壓能力太差？明明已經每天工作到痛苦的邊緣，你卻還在逼自己。成年人的工作哪有不累的？這就是職場最隱蔽的馴化，一個持續讓你崩潰痛苦的環境，你不能逃離，到最後被審判的卻變成了你自己的情緒。我第一次也是最後一次為了工作哭，就是在三年前大廠的女廁所。到了第二個月我就辭職，換了一家能準時下班的小公司。我寧願去走HR眼裡所謂的下坡路，寧願放棄未來高薪的想象空。間，我也要逃離這種有毒的環境。我要把我的產能釋放出來，我要有我的空閒時間去做對我來說真正重要的事情。所以我想說的是，哭本身並不值得羞恥，你痛苦的情緒也不應該被忽視、被否定。你要思考的是，到底什麼樣有毒的環境，讓你需要在上班的時候反覆躲起來？偶爾一次可以是受挫，但如果一份工作長期的讓你恐懼、委屈、緊繃，甚至只有躲進隔間的時候，你才敢恢復成一個情緒正常的人，也不是委屈，就是。

就是想知道，就是就是我現在是自己一個人全職在家帶孩子，然後，嗯，生孩子之前的存款也還完了，然後把自己的車也賣了，就是用在這個家庭裡面，然後現在因為我老公他媽不幫我們帶孩子，孩子一直都是我媽幫我帶到九個月，然後現在是我自己帶，現在孩子一歲兩個月，嗯，然後所有的家務都是我一個人，我老公一次也沒有幫過，然後他剛才突然就是過來說，說我好吃懶做，說我。

在這個家裡。

沒有一點貢獻，說。

哭著崩潰，不跑不行了？！為了一個工作，中國人已經快要熬幹了！七七叭叭TALK第961期20260906

我給家裡一點。一天都沒有。我說我沒有跟他爭，我說我說等孩子上學噻，上幼兒園我就去上班了。然後他說，我，然後他就一直在那說，我創造不了任何價值，說我一天在家，然後只能。

我就跟他爭了兩句，我說。

外賣我也不點，孩子做飯、洗衣服、所有的家務孩子是我一個人管，跟我一個人睡，他從來不會。阿姨把手。

然後他說我在家裡好吃懶做，就是因為我，掙不了一分錢。然後我就說，我說那不行。

把孩子送到，就那種收小孩的。

管去，然後我找個工作，就是我我跟我孩子他爸說，我說那我看了一個擺攤的，就是嗯賣那種餅，然後算下來所有的裝置，所以需要花三千塊錢。然後我說看能不能弄一個，我下午可以帶著孩子去那個街道擺一下攤兒，也可以掙點錢。然後他直接說，你你還沒掙錢，你就想往出搭錢，三千塊錢，你以為三千五百很容易？然後我說那嗯那我咋掙錢？那我。

我說，那我也不知道。

怎麼？

給家裡創造這個價值。

我跟你們說，什麼人生已經跌到谷底了，接下來的每一步都是上坡路。這種心靈雞湯就是最大的騙局。什麼人生已經跌到谷底了？你不再努力努力，你根本就不會知道自己還有多少的下降空間。誰能告訴我怎麼走上坡呀？啊，我我每次都覺得那該觸底反彈了吧？這這都到底了吧？這都都該那誰設想我是個挖地道的呀？那我也想開飛機呀。人為什麼有這麼多眼淚啊？人生這麼艱難，哭不是很容易的事情啊？那笑太難了，根本就笑不出來。

主播是一所末流九八五的生物工程的畢業生，然後畢業找不著工作，回雲南，迫不得已來幹教培。今天是入職培訓的第一天。我們這個組呢，一共有四個四個人才，其中一個是我，我是生物工程來教語文的。然後還有一個是某九八五學的是藝術，學服裝設計過來教語文。還有另一個是二么么研究生，本科是土木工程，研究生是水利工程，過來教英語。還有一個也是二么么畢業的，人家學的是醫，笑死我了。他也是教英語。我們四個沒有一個專業對口的。然後培訓一天給我們發五十塊錢，我今天中午花了二十塊錢買了杯奶茶，花了六塊錢掃了個充電寶。二十五塊錢吃了個晚飯，停車花了他媽三十四塊錢。今天貼錢貼了三十八元，貼錢上班。然後今天今天培訓內容是要一道題的，就是怎麼講好一道題吧。然後呢，主播也是憑藉自己嗯高考六百六非常有實力的啊一個成績，語文段層全省第一的一個實力，真情實感的備課。然後呢，備到九點鐘才下班。我錄的第一個影片，那個老師就是帶我的導師，我也不知道他是幹嘛的。他說我整道題的思路都偏了，然後說我搞得太複雜了。和油脂。

我我覺得引入用了一個小巧思，就是咱們講的是古詩的練字題嘛，就講的是呃為什麼要用生，就比如說推敲為什麼要用推不用敲。然後主播名字裡帶著一個字兒，我覺得也可以用，就是為什麼用這個木字旁的字兒不用另外一個提手旁的字兒。然後我就用我的名字做了一個匯入，我覺得這樣比較有趣味性嘛。結果那個導師根本就沒看完，他跟我說不用自我介紹。最後主播也是沒招了，主播用AI生成AI生成的一個講義，還有上一個培訓同學沒寫完的板書，我照著唸了一遍。然後我的導師給我的反饋是，我講的非常好。我覺得這個世界有我。

這誰不哭啊？兄弟們，都哭，都累。我也不怕大家笑話。

多少？

去年四五月份的時候。

其實。

在陝西，信任朋友。

說你。

現金流全投出去了，下家我都找好了。貨淘不了，二十號華北款款，月初還得扣款，十八號了，我兜裡剩四塊錢。

總會多。

飯都吃不了。

離人幾時？

沒招呀，車到山前必有路唄。我上夜市攤兒去。跟人家老闆說，就我也沒選對點兒。我去的那會兒人最多的時候，我也沒找人要飯。我就說要飯，大家我感覺都會給一口。但我二十多歲大小夥兒，我也拉不下來那臉兒。我說我給您拉客，我說我拉一個客，您給我點兒。

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那一條街，我得攤了得有二十家，大部分的老闆就是要不然不理你，要不然就擺擺手。

心。

那周邊那些遊客呀，什麼的，看著你，那心理壓力特別。

大。

我也二十多歲嘛。

是我那首。

後來，有一老闆同意了。賣老闆賣壽司的。

成長。

我給他站那個夜市攤門口吆喝拉客，倆小時拉仨人。

唏噓。

結賬的時候，老闆一個人按五塊錢給我十五。

我特別感激的老闆。

我特別清楚，那天晚上我吃的是剁椒面。

爭吵。

剁椒面十三，礦泉水兩塊，我還沒吃飽。

多少旅人？

晚上，我說我溜達回我住的地兒去，說戴上耳機想聽會兒歌。會員還到期了。

那種。

聽歌聽一半。

月光悄悄。

車到山前，還是那句話：車到山前必有路嘛，兄弟。

努力總會得到。

咋著？人到逼到一定境界，他都能想出來招來。

沿著你餵給我那。

也是下個下個月，沒多長時間，發燒。

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我那之前發燒，年輕啊，我說我扛扛就好，結果一扛扛兩天都沒下去，吃那個布洛芬，那個燒下節就上來，下節就上來，我就躺出租屋裡邊開著空調，裹著被子。

七七叭叭。

後來實在扛不住了，我說找一診所吧。我說打一針。進去診所，醫生還沒說話呢，我先說話了。我說，我您就給我打一退燒針行嗎？我說我我有退那我有那個布洛芬，有退燒藥。

那愁人。

不是，你就給我打一退燒針，我沒錢。

法輪功，長，長，長。

連醫生也沒說啥話。

哭著崩潰，不跑不行了？！為了一個工作，中國人已經快要熬幹了！七七叭叭TALK第961期20260906

也是最後，也是打針吃藥啊，就是。

七七叭叭。

打針，開點藥。

其實。

七十塊錢。

我。

給錢的時候差二十。

人潮人潮。

醫生收我三十塊錢，還還我二十。

那誰不苦啊，兄弟們！你再苦再累，咱不找家裡邊要錢。

其實。

是吧？

跟著你。

我這總感覺找家裡邊要錢吧，是會給錢，但那口心氣兒散了。我就感覺人就軟下來了。我總感覺，再咋著，我媽不能給不了我一口吃的。

總會多少裡？

但我沒有最難的時候，他他一啥啥都取不出來錢的時候，我都沒有。

我拿出。

扛唄，你咋著？你這這大小夥子，你吃不上一口飯了，是吧？所以說都苦，兄弟們。

都累。

但是，不要跟任何人比苦難。

你以為？

說實話，但凡有一點可能，誰也不想把日子過這麼苦。

鄭州有多難？年輕人現在有多難？我發現現在很多家長心裡都沒點數。昨天我發了個影片，說現在零零後的孩子難，很多人在下邊評論說，那是現在零零後的孩子吃不了苦，吃苦。現在吃苦能吃出來嗎？想吃苦，你直接去跑外賣就行了呀，不用再找工作了。你還想讓他找一份好工作，一份體面的工作？那你知道不知道？如果你家孩子離開家鄉去鄭州，甚至一線城市找工作，你知道意味著什麼嗎？意味著他要出去獨立生活，獨立生活是不是得租房？有人說工資四五千，他就敢租一兩千的房子，和好公司你要知道大多在市中心，不住附近，你讓他住哪？租幾百的有啊，但是都在郊區，離公司一二十公里，每天七點起床擠兩個小時公交地鐵上班，晚上八九點才到家，一天光在路上要耗三四個小時，回到家累得倒頭就睡，哪有精力去琢磨工作提升自己？再說房租，市中心單間一兩千算便宜的，押一付三下來小一萬。剛畢業的孩子哪來這麼多錢？不得啃老，或者是借網貸。租郊區吧，通勤累得像狗，天天擔心末班車趕不上。好不容易把房子定了，水電費、物業費又是一筆開銷。天，他捨不得開空調，冬天凍得縮被窩。就這，每個月也得小几百。一個月光吃飯就一千多。你又說他怎麼不自己做飯呢？合租房裡的廚房都是公用的，這個人用完那個人用，壓根就做不下去。有的公寓甚至連燃氣都沒有，只能用電煮鍋。買次菜來回一個小時，算下來不僅費力，而且比外賣還貴。孩子在這種地方上班。穿著太寒顫了也不行，買件像樣的衣服幾百塊，護膚品、日用品樣樣要錢。同學聚會、同事團建不去，他又顯得不合群兒；去了一次幾百塊沒了，一個月四五千工資扣掉房租、吃飯，能剩下幾百塊錢就真的不錯了。他哪兒還敢生病，還敢請假？在鄭州，還有我告訴你啊，在鄭州四五千的工資是高工資，你找都不好找。大部分剛剛畢業的都是三千多。家長總是說你們那個時候更苦，可時代不一樣了呀。那時候房價低、物價低，工作機會也多。現在呢，孩子在城市裡打拼，不是吃不了苦，是吃苦的成本太高了。最關鍵的是，你讓他吃苦也吃不結果。

每天真的，你就是隨便的去，不經意間你就能看到又有新的一個崩潰的中國人出現了。那麼他們可能就是要麼扛不住了消失，要麼擦乾眼淚還得繼續下去。就像我上一期跟大家說的，他們都在迷茫，就是迷茫什麼呢？難道我這一生就是為了工作而存在的嗎？好了，以上呢就是本期的全部內容。如果想要支援我的話，你加入會員頻道。如果說還有其他的問題想要問我，或者是想要在直播的時候能跟我實時聊聊天的，也非常歡迎大家加入進來。本期內容就是這樣了，我們下期再見。