视频带观众参观正在航行的罗斯福号航空母舰，介绍机库内的“咆哮者”电子作战机和“超级大黄蜂”战机，以及飞行甲板的运作和作战官的工作。随后镜头展示舰上健身房、水手的体能要求、女性水兵的工作生活和紧凑的生活空间，并介绍航母的全球力量投射功能及舰上的西奥多·罗斯福总统博物馆。
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完整文本：
上集我们搭乘V-22鱼鹰机抵达正在航行中的美军罗斯福号航空母舰，这集让我们继续一探究竟。
我们现在来到罗斯福号的内部，也就是它的机库。这里挑高超过三层楼，长度跨越半个船身，是这艘海上巨兽的修车厂。在这个巨大的机库内，可以同时进行多架战机的深度维修与保养。
机库里停放着美军现役EA-18G“咆哮者”电子作战机。它能以电磁干扰瘫痪敌方的雷达与通信，并发射反辐射导弹摧毁防空阵地，是美军电子战的核心主力。
战机就会这样移动过来，到这个升降梯上，再到飞行甲板上去执行任务。我身后这些随时处于战备状态的“超级大黄蜂”战机，就是美军反介入与区域拒止最具体的防御盾牌。
广阔的飞行甲板是整个罗斯福号航母最核心也最繁忙的地方，所有战机的起飞、降落与补给全都在这里高效运作。卡洛斯·奥罗萨中校是一名作战官，带领120人的团队统筹舰艇的防卫、每日飞行计划，并协调舰队各单位的同步作战。
任何一个行动都会影响数百万人，所以我们要做的事情很深刻，让我们有最好的计划，让我们成功运作。
让这艘10万吨级航母真正运转起来的，不只是核反应堆、战机和先进装备，更是船上数千名水手每天看似平常却至关重要的工作与生活。
我们现在要去一个大家觉得意想不到的地方，就是他们的健身房。可以看到，他们每天在这里健身时能欣赏美丽的风景和蔚蓝的大海。航母现在在海上航行，这些水手每天就在这里健身。
艾伯克朗比是一名海军二等作战专家。除了执行作战勤务，她平时还兼任飞轮车的健身教练。对海军来说，一年必须通过两次体能测验，维持体能非常重要。
谈到身为女性在舰上的工作与生活，她表示确实有一些挑战：“我不知道，我们有时候会表现更多的领导，就是把我们的脚踏下来，把这些领导的位置。”
离开半户外的健身房，我们继续回到舰内参观。我们原本以为上航空母舰这么大的一艘船是不会晃的，但是没有想到，晃动感还是非常明显。不管是在停着的时候，还是走动的时候，都会晃，所以这些水手真的是非常令人佩服。
还有一个有趣的地方，我们刚刚一路过看到了这边的一个涂鸦墙，据说是一个水手画的。可见水手们在船上的生活还是多彩多姿的。
走回舰内，生活空间十分紧凑。即便是洗漱与如厕，也都要和多人共享有限的空间。那就来洗个手吧。
除了传统的演习与作战，美国航母最独特的功能是全球力量投射。通过巡航于南中国海、台湾海峡、朝鲜半岛或中东等战略要冲，对潜在对手形成强大的军事威慑。
我们现在所在的这个博物馆，是西奥多·罗斯福总统的博物馆。这里有很多他的私人物品，刚刚他们介绍说，这通常是他们带贵宾来参观的地方。
罗斯福号航空母舰有着“Big Stick”（大棒）等昵称，正是源自老罗斯福总统的名言：“温言在口，大棒在手，故而致远。”这句话后来成为大棒外交政策的象征。
美军航空母舰在世界各地巡逻，维护航行自由并展现国力。这就是现代航母上最真实的生活，并不光鲜亮丽，但正是这些平凡而坚韧的日常，支撑着这座强大的美军海上堡垒。
逐字稿 · 带时间点
上级我们搭乘了V-22鱼音机抵达正在航行中的美军罗斯福号航空母舰,这级让我们继续一探究竟
我们现在来到的是罗斯福号的内部,也就是它的停机棚
这个挑高超过三层楼
长度跨越半个船身的巨大空间
就是这一艘海上巨瘦的修车厂
在这个巨大的机库内
同时能进行多架战机的深度维修与保养
机库里停放着的是美军现役
EA18G咆哮者电子作战机
它能以电磁干扰瘫痪敌方的雷达与通讯
并发射反辐射飞弹摧毁防空阵地
是美军电子站的核心主力
接着呢它就会战机就会这样子移动过来
到这一个升降梯上再到飞行甲板上去
那就可以去执行它的任务了
我身后这一些随时处于战备状态的超级大黄蜂战机
就是美军反介入与区域抗制最具体的防御盾牌
广阔的飞行甲板是整个罗斯福号航母最核心也最繁忙的地方
所有战机的起飞降落与补给全都在这里高效运作
卡洛斯奥罗萨中校是一名作战官
带领120人的团队统筹舰艇的防卫每日飞行计划
并协调舰队各单位的同步作战
任何一个活动会有百万人的影响
所以我们要做的事情很深刻
让我们有最好的计划
让我们成为成功运动
让这艘10万吨级航母真正运转起来的
不只是核反应堆、战机和先进装备
更是船上数千名水手
每天看似平常却至关重要的工作与生活
我们现在要去一个大家觉得意想不到的地方
就是他们的健身房
可以看到呢,他们每天在这里健身是可以看着多美丽的风景,蔚蓝的大海,那这个航母呢,现在在海上航行,那每天呢,这些水手们就在这里健身。
艾伯克朗比是一名海军二等作战专家,除了执行作战勤务,他平时还兼任飞轮车的健身教练。
对海军来说
一年必须要通过两次的体能测验
维持体能非常重要
谈到身为女性在舰上的工作与生活
她表示确实是有一些挑战
我不知道,我们有时候会表现更多的领导
就是把我们的脚踏下来,把这些领导的位置
离开半户外的健身房,我们继续回到舰内参观
我们原本以为上航空母舰这么大的一艘船是不会晃的
但是没有想到,其实呢,这个晃感还是非常的明显
我们不管是在停着的时候,在走动的时候都会晃
所以这些水手呢,真的是非常佩服他们
然后更有一个有趣的点
就是我们刚刚一路过看到了
这边的一个涂鸦墙
它说是一个水手化的
所以我们看它在船上的生活
还是多彩多姿的
走回舰内
生活空间十分紧凑
即便是洗漱与如厕
都是要和多人去共享这个有限的空间
那就来洗个手吧
除了传统的演习语作战
美国航母最独特的功能
是全球的力量投射
透过巡航于南中国海台湾海峡朝鲜半岛
或是中东等等的战略要冲
对潜在对手形成强大的军事威慑
那我们现在在的这个博物馆呢
就是西澳多罗斯福总统的博物馆
这里有很多他的私人物品
那刚刚呢他们介绍说
这通常都是他们带贵宾来的
会来参观的地方
罗斯福号航空母舰
有着Big Stick 大棒等昵称
正是源自于老罗斯福总统的名言
温言在口 大棒在手 故而致远
这句话后来成为大棒外交政策的象征
美军的航空母舰在世界各地巡逻
维护航行自由并展现国力
而这就是现代航母上最真实的生活
并不光鲜亮丽
但正是这些平凡而坚韧的日常
支撑着这座强大的美军海上堡垒